Ученые доказали, что треть своей жизни мы тратим на сон. А чтобы ночной отдых стал приятным и полноценным необходим правильно подобранный матрас. Без сомнений, матрас должен быть удобным и максимально комфортным, чтобы с утра от вчерашней усталости не осталось ни малейшего следа.

Не стоит пренебрегать рекомендациями по выбору матрасов, ведь они бывают самые разные. Конечно, диван или тахта тоже могут служить спальным местом, однако по уровню удобства и расслабления они не сравнятся с хорошим матрасом. В переводе слово «матрас» означает разновидность тюфяка, ложу, набитую определенным материалом.

Людям, имеющим некоторые проблемы со здоровьем, при выборе матраса необходимо опираться не только на собственные желания, но и на советы врача.

Как выбрать матрас?Итак, на что же следует обратить внимание, оказавшись в магазине? Прежде всего, нужно учесть, что каждый матрас обладает собственными характеристиками. Самые значимые из них – вид наполнителя, тип строения и уровень жесткости.

Одним из важных критериев хорошего матрасы считается вид наполнителя. Чтобы сориентироваться среди широкого ассортимента матрасов, необходимо знать, какие бывают наполнители: струтофайбер, вязкоэластичная и латексная пена, натуральный и синтетический латекс, пролатекс,  меморикс; сизаль, поролон, и синтепон.

Кокосовая кайра считается самым популярным наполнителем, представляющим собой специально обработанное волокно кокосового ореха, дополнительно пропитанное натуральным латексом. Разумеется, каждый материал приспособлен для конкретных целей, а также имеет свои достоинства и недостатки.

Исходя из особенностей конструкции матрасы бывают с пружиной и без пружины. Этот нюанс также нужно уточнить при выборе матраса. Какой же вариант лучше?

Выбираем матрасПружинные матрасы обладают рядом весомых преимуществ, одно из которых – их доступная цена. Более того, совершенно не обязательно, что такой матрас будет сильно скрипеть: сейчас повсеместно выпускаются модели, в которых пружины не соединены между собой и, следовательно, они не издают неприятных звуков, прогибаясь под весом человека. Независимые отделенные друг от друга пружины делают матрас более удобным.

Беспружинные матрасы будут очень хороши для детей, а также для тех, кто всерьез заботиться о собственном здоровье. Конечно, его стоимость выше, чем у аналогичного изделия с пружинами, однако он считается ортопедическим, то есть снимает дополнительную тяжесть с позвоночника и распределяет нагрузку естественным образом.

Матрасы бывают жесткие, мягкие и средней жесткости. Чтобы не ошибиться в выборе матраса, следует воспользоваться особой таблицей с данными относительно жесткости той или иной модели.

Мягкие матрасы, как правило, наполнены гипоаллергенным легким материалом мемориксом, способным принимать форму Вашего тела. Также в качестве материала для таких матрасов может служить синтетический латекс и пенополиуретан (поролон).

Матрасы со средней жесткостью являются наиболее универсальными, так как их свойства подходят большинству людей. Жесткость таких изделий создается сочетанием различных наполнителей.

Жесткие матрасы состоят исключительно из кокосовой койры.

Покупаем матрасВ любом случае имеет смысл следовать нескольким изложенным ниже рекомендациям:

1. Вес. Покупая матрас, стоит учитывать вес человека. Если вы весите менее 60 килограмм, то рациональнее остановится на мягком или среднежестком матрасе. Если же Ваш вес более 90 килограмм, то целесообразно приобрести жесткие матрас. Остальным категориям можно выбирать практически любой вид матрасы.

2. Возраст. Взрослым для удобства и комфорта подойдут мягкие и полужесткие матрасы. Подросткам и детям, костная система которых только формируется, необходимы жесткие матрасы.

3. Медицинские противопоказания. В особых случаях врач может оставить несколько рекомендаций по поводу жесткости матраса. Например, в периоде реабилитации после операции, а также при поясничных болях лучше пользоваться жесткими изделиями. При наличии расстройств, связанных с сердечно-сосудистой системой, подойдет мягкий матрас.

Матрас – неотъемлемая составляющая нашего комфортного быта, поэтому позаботьтесь о том, чтобы подобрать наиболее оптимальный вариант.